【ダイエット】DHCの遺伝子検査キットを試してみました〜①ダイエット遺伝子検査とは?

ダイエット
この記事をおすすめしたい方

・ダイエット遺伝子検査の仕組みに興味のある方
・ダイエット遺伝子検査を検討中で、DHCの検査の特徴を知りたい方
・ダイエット中だけど中々体重が減らない方

今回は「DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット」
をやってみたので、レポートします。

この記事ではダイエット遺伝子検査の説明とDHCを選んだ理由、
特徴などをお伝えします。

今後診断の流れや、私の診断結果などをお伝えします。
またアドバイス通りのダイエットを行い経過もお見せします。

迷っている人やどんなものか知りたい方、参考になれば幸いです。

*遺伝子検査はあくまで検査で医者による診断ではありません。
遺伝子の研究は日々進化していることもあり、

将来結果が変わる場合もあります。
あくまでダイエットの参考に、と考えて下さい。

ダイエット遺伝子検査とは

ダイエット遺伝子検査でわかること

遺伝子の持つ情報から体質や病気のリスクを探る「遺伝子検査」。

ダイエット遺伝子検査もその一つで、
遺伝子によって太りやすさ代謝しやすい栄養素等が分かります。

ダイエット遺伝子検査のしくみ

今回私が受けたのは
肥満関連遺伝子から体質を4つのタイプに分けていくものです。

4つのタイプは、太りやすさに影響を及ぼす3つの遺伝子
で決まります。
(肥満関連遺伝子は全部で50個ほどあるとか!)

これらに変異が起きていると、代謝に変化が生じます。

β3AR遺伝子に変異:りんご型になりやすい
糖質で太りやすい体質
日本人の34%がこの遺伝子に変異を持つ
男性に多め

UCP1遺伝子に変異:洋なし型になりやすい
脂質で太りやすい体質
日本人の35%がこの遺伝子に変異を持つ
女性に多め

β2AR遺伝子に変異:バナナ型になりやすい
脂肪も筋肉もつきづら
一度太ると痩せにくい
日本人の16%がこの遺伝子に変異を持つ

「〜になりやすい」と書いたのは、複数の遺伝子に変異を持つ人もいるからです。
例えばβ3AR遺伝子に変異があっても、他の遺伝子に変異を持つ場合他のタイプになり得ます。

あくまで、
β3AR遺伝子に変異があり、
他の遺伝子よりβ3AR遺伝子の影響を受けやすいタイプがりんご型になる、ということみたいです。

私自身は複数の遺伝子に変異があったので、
今回の結果についての記事で詳しく紹介します。

ちなみに日本人の約96%に、この3つのいずれか変異が起きているそうです。

ノム
ノム

タイプは4つですが、同じタイプでも太りやすさや痩せやすさに差があります。

そしてこの3つの肥満遺伝子に変異が見られないのが
アダム・イヴ型です。

遺伝子的な太りやすさはない=遺伝子より生活習慣
に太る原因があるということです。

私が遺伝子検査を受けた理由

私が遺伝子検査を受けた理由は

・糖質制限を頑張ってもあまり痩せない
・骨格診断との関係が気になる

です。
詳しく書くと…

糖質制限頑張ったけど痩せない

糖質制限に取り組みましたが、
効果が小さかったため、色々調べていたら遺伝子検査に行きつきました。

これなら効率よく痩せられるかも?
と期待しています。

同じく
過去に色々なダイエットをしてみたが成功しなかった方や
効率良くダイエットしたい方には向いているのかもしれません。

ノム
ノム

結果が出せるかは自分次第!
ということでダイエットの経過を今後も書いていきます。

骨格診断との関係が気になる

骨格診断は

骨格診断では、それぞれのタイプの太り方を

・ストレート=りんご型(お腹を中心に太りやすい)
・ウェーブ=洋なし型(下半身中心に太りやすい)
・ナチュラル=バナナ型(太りにくいがメリハリなく太りやすい)

と例えます。

遺伝子検査でも

・Β3AR遺伝子に変異=内臓脂肪型、糖を燃焼しにくい=ぽっこりお腹のリンゴ型
・UPC1遺伝子=皮下脂肪型、脂肪を燃焼しにくい=下半身太りの洋なし型
・Β2AR遺伝子=筋肉が不足しているため太ると痩せにくい=まっすぐなバナナ型

と言われているのですが…似ていますよね。

どちらも受けた方を調べたところ、
骨格&遺伝子検査共にりんご体型など似ている人もいれば、
骨格が洋なし体型でも遺伝子検査ではりんご体型なんて方もいます。

サンプル数があまり多くないため、自分で実験してみたく検査を受けたの
理由の一つです。

次回、検査の流れ&診断結果をお知らせします

長くなりそうなので、別の記事で実際の検査の流れと私の診断結果をお知らせします。
イメコン好きな方はこういうタイプ分け楽しんでいただけるかも…と思ってます。
骨格との関係が気になるので、もし骨格診断と遺伝子検査どちらも受けた方がいたら、
コメント頂けると嬉しいです!

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